A la hora de hacer la lista de nacimiento para el futuro bebé, siempre encontrarás el humidificador entre los artículos más buscados, ese aparatito con formas originales que algunos papás dicen que no han utilizado nunca en su vida y otros, que es vital.
Entonces, ¿es un accesorio más para amontar en casa? ¿lo voy a utilizar mucho cuando nazca mi bebé?
Déjame que te cuente mi experiencia.
Qué es un humidificador y para qué sirve
Los humidificadores son dispensadores que emiten vapor y elevan la humedad en el ambiente. Están fabricados exclusivamente para este fin, ya que, está sobradamente demostrado que el aire seco es perjudicial para la salud.
Según algunos estudios recientes, vivir a diario en ambientes secos, provoca dermatitis y problemas respiratorios, además de agravar otras enfermedades como el asma. En el aire seco es mucho más fácil que las bacterias convivan y, por tanto, que causen infecciones al respirar. Si además sufres de psoriasis o piel atópica, notarás aun más la sequedad del ambiente.
Niveles de humedad en el ambiente
Lo ideal es que los niveles de humedad en el hogar se mantengan entre el 30% o 50%, dependiendo también en la zona de España en la que vivas o la temperatura exterior. Si hay mas calor fuera, los niveles de humedad deben ser más altos.
La domótica o aparatos eléctricos que solemos tener instalados en casa, nos indican cuál es el nivel actual de humedad en el ambiente. Si estos niveles son bajos, es muy probable que, con ventilar bien tu casa, lo soluciones.
Sin embargo, en otras ocasiones, no es tan fácil.
En mi caso, a pesar de ventilar correctamente todos los días durante mínimo 10 minutos, tener la calefacción encendida hace que el ambiente sea más seco y recargado.
Cómo afecta al bebe
Si hay bebés en casa, debes saber que su sistema inmunológico está poco desarrollado y el aire seco les afectará mucho más que a ti.
Es probable que tú te encuentres bien, quizás con un poco de tos cada dos por tres, pero nada más. Ellos, sin embargo, lo estarán llevando peor.
Cuando mis hijos comenzaron la guardería y caían malitos de forma continua, encender el humidificador me ha venido muy bien. Por las noches, el vapor húmedo les hacía toser mucho menos, incluso sin utilizar ningún tipo de aroma o aceites esenciales para humidificadores.
El viejo truco de poner la cebolla cerca también ha sido efectivo, pero sin duda, el humidificador era una ayudita que me ha salvado de estar varias noches en vela.
Lo he utilizado en su justa medida, sólo en caso de resfriados y nunca de forma habitual en la habitación de los niños. Sé por otras mamás que los humidificadores tienen un potencial mayor si aplicas gotitas de esencias o jarabes para aliviar la tos recomendados en farmacias.
Yo nunca lo hice. No fue necesario.
Aromaterapia con humidificadores
Eso sí, ahora que los niños son más mayores, he descubierto la aromaterapia con el humidificador.
Es otra forma de aprovechar el humidificador.
Las esencias de lavanda ayudan a la concentración y a la tranquilidad, ideales para aquellos niños que les cuesta conciliar el sueño con facilidad. Otra de las esencias que van muy bien son las de eucalipto, sobre todo si tienen muchos mocos o resfriados gripales.
Se ha escrito mucho sobre esto, si es bueno o si es malo.
Yo lo hago porque sólo compro esencias para humidificadores indicados como tal para bebés o niños.
Debes seleccionar correctamente cuáles puedes utilizar, ya que comprar otros pueden producir alergias o problemas por anhelación elevada de tóxicos. Lo mejor es que compres tus productos en farmacias o tiendas especializadas para bebés.
Imagen: Farmacia Santamaria.
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